Вхід Реєстрація
Запам'ятати мене
Скасувати

Зв'язок між м'язовою масою і тривалістю життя

2014-10-07 18:09:13
Зв'язок між м'язовою масою і тривалістю життя

Нове дослідження американських вчених з університету Каліфорнії доводить той факт, що чим більше м'язова маса літніх людей, тим менше шансів, що вони вмирають передчасно. "Іншими словами, чим більше ваша м'язова маса, тим нижче ризик смерті", - заявив співавтор дослідження: "Таким чином, замість того, щоб хвилюватися про вагу або індекс маси тіла, ми повинні намагатися максимізувати і зберегти м'язову масу."

Дослідження, опубліковане в американському Журналі медицини, є кульмінацією попередніх досліджень Каліфорнійського університету яке показало, що створення м'язової маси важливо в зменшенні метаболічного ризику.

Так як не існує золотого стандарту статури, декілька досліджень були спрямовані до цього питання, використовуючи різні методи вимірювання, і отримали різні результати. Так багато з них про вплив ожиріння на смертність зосередилися на ІМТ (індекс маси тіла). У той час як дане показує, що лікарі повинні концентруватися на шляхах поліпшення складу тіла, а не на одному тільки ІМТ.

Дослідники проаналізували дані, зібрані в проміжку між 1988 і 1994 р. Вони зосередили свою увагу на групі з 3659 осіб, які особливо включали чоловіків 55 років і старше, і жінок від 65 років і старше на момент опитування. Потім автори визначили, скільки з цих людей померли від природних причин на основі подальшого обстеження зробленого в 2004 році.

Склад тіла піддослідних вимірювали за допомогою біоелектричного імпедансу, який включає в себе запуск електричного струму через тіло. М'язи дозволяють току проходити легше, ніж жир, що пояснюється вмістом в м'язах води. Таким чином, дослідники змогли визначити індекс м'язової маси - кількість м'язової маси щодо висоти - по аналогії з індексом маси тіла. Вони дивилися на те, як показник м'язової маси був пов'язаний з ризиком смерті. Вчені виявили, що смертність від усіх причин була достовірно нижче при більш високому індексі м'язової маси.


Дослідники дійшли висновку, що вимірювання м'язової маси щодо зростання слід додати на панель інструментів лікуючих лікарів. Подальші дослідження повинні визначити тип і тривалість вправ, які покращують м'язову масу, і як потенційно вони можуть збільшити виживаність людей, особливо літнього віку.


Стаття заснована на матеріалах наданих Каліфорнійським Університетом, Лос-Анджелес.





Додати відгук
Відгуків: 0
Новини клінікНовини медицини
Онлайн консультація

Консультацій: Сьогодні - 0 | Всього - 299


Задати питання Всі консультації
Здоров'я і краса

Про проект

Інформація, опублікована на сайті, призначена тільки для ознайомлення. Описані методи діагностики, лікування, препарати, рецепти народної медицини самостійно використовувати не рекомендується. Обов'язково проконсультуйтеся з фахівцем, щоб не завдати шкоди своєму здоров'ю!