Вхід Реєстрація
Запам'ятати мене
Скасувати

Дієтологія


Підрахунок калорій важливіший
Підрахунок калорій важливіший 2014-05-23 09:55:36

Підрахунок калорій важливіший, ніж «їсти мало і часто»

Що являє собою
Що являє собою "хронохарчування", основні принципи та рекомендації 2014-06-22 15:11:13

Хронохарчування не є дієтою в класичному її розумінні. Доречніше називати це системою харчування, яка будується відповідно до біоритмів організму, і дозволяє налагодити оптимальний баланс обміну речовин, що призведе до збереження жіночого здоров'я, молодості і краси практично без відмови від окремих страв, продуктів або пропуску прийомів їжі.

Ефективна фруктова дієта. Як схуднути повільно, але вірно.
Ефективна фруктова дієта. Як схуднути повільно, але вірно. 2014-07-14 00:14:45

При дотриманні цієї простої фруктової дієти, вже за місяць ви цілком можете втратити до 15 кг зайвої ваги. І при цьому, якщо після її закінчення ви продовжите харчуватися помірними порціями, то спокійно зможете утримувати нормальну вагу. Такі тривалі дієти якраз хороші тим, що дають довгостроковий результат без стресу для організму.

Дієта капустяна
Дієта капустяна 2014-11-22 14:22:52

Капустяних дієт різних модифікацій на сьогодні існує чимало. В її класичному вигляді капустяна дієта не відноситься до строгих та тривалих. Її тривалість - всього сім днів.

П
П 2014-12-08 15:10:21

Жінки будь-якого віку хочуть бути красивими. Адже зовнішня краса - це впевненість у собі і погляди оточуючих, повні захоплення. Зайва вага не прикрашає. Тому, все більше жінок і дівчат сідають на дієти. Одна з найбільш популярних - французька дієта. Буде корисно розглянути її особливості та приблизне меню.

 Білкова дієта
Білкова дієта 2015-01-18 15:09:13

Найголовнішим недоліком більшості дієт є те, що після закінчення курсу, вага швидко повертається. Білкова дієта уникає подібного ефекту, оскільки працює зовсім інакше. Дієти, які не містять білка, спалюють не жир, а вашу м'язову масу. При білковій дієті з раціону виключаються продукти з углеводами. Завдяки цьому, організм починає витрачати запаси власного жиру, який служить джерелом енергії.

Продукти для схуднення, їх застосування та ефективність
Продукти для схуднення, їх застосування та ефективність 2015-01-22 22:17:56

Серед величезної безлічі способів схуднення, є ті, які вимагають великих зусиль, або змушують дотримуватися строгих обмежень, але в цьому тексті ми розповімо про збалансований спосіб, який не завдасть шкоди вашому здоров'ю, допоможе знизити і контролювати вашу вагу.

 Дієта
Дієта "сім пелюстків" 2015-02-09 22:50:06

7 пелюстків - це вдосконалена версія шведської дієти, розробленої Анною Юханссон. Вона грунтується на системі монодієт, яка передбачає вживання однотипної їжі.

Питна дієта
Питна дієта 2015-05-24 21:31:24

При дотриманні основної маси дієт, необхідно відмовлятися від вживання певних продуктів, скорочувати споживання їжі, але питна дієта кардинально відрізняється від усього цього, оскільки передбачає повну відмову від жування. Питну дієту можна з упевненістю назвати агресивною, тому, варто гарненько подумати і проконсультуватися з лікарем, перш ніж її розпочати.

Гречана дієта
Гречана дієта 2015-05-24 22:05:19

Якщо ви вирішили скористатися цією дієтою, будьте готові до того, що протягом 2-х тижнів вона стане практично єдиним продуктом харчування на вашому столі. Гречана каша має низьку калорійність, тому їсти її можна стільки, скільки вам хочеться. Важливою особливістю гречки є те, що цей продукт містить збалансований комплекс корисних речовин. Серед них: кальцій, магній, залізо, калій, білок, вітаміни групи В. Це мінімізує шкоду для організму і дозволяє без ускладнень виключити з раціону м'ясо, рибу (які необхідні для насичення організму білком).

Дієта йогуртова
Дієта йогуртова 2015-07-01 18:36:27

Йогуртова дієта насправді не є чимось абсолютно новим і інноваційним. Насправді, вона з'явилася ще на початку 20 століття, розроблена для елітного санаторію в швейцарських Альпах. Придумав йогуртовое дієтичне харчування німецький лікар Зейком.

Какие витамины пить при беременности
Какие витамины пить при беременности 2016-03-24 20:25:06

Правильна поведінка і спосіб життя жінки під час вагітності є запорукою гарного здоров'я дитини в майбутньому. Тому важливо дотримуватися численних правил, що стосуються роботи, відпочинку, фізичного навантаження і харчування.

ДієтологіяЗдоров"я та краса
Онлайн консультація

Консультацій: Сьогодні - 0 | Всього - 299


Задати питання Всі консультації
Новини

Про проект

Інформація, опублікована на сайті, призначена тільки для ознайомлення. Описані методи діагностики, лікування, препарати, рецепти народної медицини самостійно використовувати не рекомендується. Обов'язково проконсультуйтеся з фахівцем, щоб не завдати шкоди своєму здоров'ю!