Вхід Реєстрація
Запам'ятати мене
Скасувати

Гігієна ротової порожнини - «секрети» здоров

Закржевский Владислав Петрович

Стоматологія

Консультацій: 0

Стоматологія

Здоров'я зубів, ясен і ротової порожнини в цілому досить болюча тема для багатьох людей. Стільки вже сказано і написано, що, здається, все давно знають, як чистити зуби. Але практика показує, що досі знаходяться люди, які не знають як стежити за зубами, як правильно користуватися зубною ниткою і додатковими предметами гігієни. Ось і виходить, що супермаркети і аптеки рясніють засобами гігієни, а ніхто не знає, як ними користуватися.

 

Чистимо зуби правильно

Багато хто вважає, що для підтримки чистоти в ротовій порожнині досить купити найдорожчу пасту і щітку, але це не так. Для успішного результату необхідно правильно, і що важливо - регулярно виконувати всі рухи під час читки зубів, вибирати саме ту пасту і ополіскувач.

 

Зубна щітка

Чистити зуби необхідно як мінімум два рази на день: вранці і ввечері. З ранку після сніданку і ввечері перед сном. Вибираючи щітку потрібно звернути увагу на маркування жорсткості:

  • Дуже м'яка (sensitive)
  • М'яка (soft)
  • Середня (medium)
  • Жорстка (hard)
  • Супер-жорстка (extra-hard)

Жорсткість підбирається індивідуально, враховуючи м'якість ясен. Дуже м'яка щітка - призначається для дітей та хворих з пародонтитом. Середні щітки - для людей зі здоровою ротовою порожниною. Жорсткі щітки призначаються для любителів сигарет і кави. Супер-жорстка - для чищення брекет-систем та знімних протезів.

Зубні пасти поділяються на чотири групи:

  • Паста з рослинними препаратами.
  • Паста з вмістом солей і мінералів.
  • Зубна паста з різними біодобавками.
  • Протівокаріозние пасти.

Бажано, щоб зубну пасту вибрав ваш лікуючий лікар-стоматолог. Підбір залежить від стану ваших зубів і ясен, а лікар краще знає, що відбувається у вас в роті. Неправильний підбір пасти може лише нашкодити зубам і ясенам, так що будьте уважні і радьтеся з лікарем.

 

Ополіскувач

Це засіб гігієни вважається вторинним, але є не менш важливим у догляді за порожниною рота. Вибираючи ополіскувач потрібно уважно ознайомитися зі складом і визначитися з метою його застосування. Ополіскувачі діляться на чотири основні типи:

  • Протигрибкові.
  • Для догляду за хворими яснами.
  • Сухі бальзами.
  • Ополіскувачі проти карієсу.

Перший тип - містить йод і призначається для хворих грибком. Його втирають в ясна чотири рази на день.

Другий тип призначений для хворих ясен і розм'якшення зубного нальоту. Такий ополіскувач виготовлений на спиртовій основі, так що потрібно бути уважним з вибором, якщо є протипоказання.

Третій тип випускається в сухому вигляді і його потрібно розбавляти теплою, кип'яченою водою. Призначається при гнійних абсцесах і не використовується кожен день.

Четвертий тип призначається для боротьби з карієсом. До його складу входить кальцій, фтор і використовують як профілактичний засіб.

 

Правильно чистимо зуби

Більшість людей помиляються, вважаючи процес чищення зубів простою справою. Зуби чистити потрібно, як мінімум п'ять хвилин і наступним чином:

  • Зовнішню поверхню зубів чистимо вимітаючими рухами, ліворуч і праворуч на обох щелепах, тримаючи щітку під кутом 45 градусів.
  • Далі, щітка здійснює кругові рухи, поступово переміщаючись уздовж зубного ряду і назад.
  • Внутрішню частину чистимо вимітаючими рухами, верхня щелепа зліва і справа, нижня - зліва і справа.
  • Жувальну поверхню чистимо зворотно-поступальними рухами (назад-вперед).

Що стосується зубної нитки, то користуватися нею досить просто, головне чистити зразу після вживання їжі. Якщо ясенні сосочки запалені, то в такому випадку варто порадитися зі своїм стоматологом.

Обов'язково стежте за чистотою зубів і здоров'ям ротової порожнини, а ваш доктор обов'язково розповість і покаже, як це робити правильно.



Додати відгук
Відгуків: 0
ГінекологіяКардіологіяЗагальна категоріяСтоматологія
Онлайн консультація

Консультацій: Сьогодні - 0 | Всього - 299


Задати питання Всі консультації
Новини

Про проект

Інформація, опублікована на сайті, призначена тільки для ознайомлення. Описані методи діагностики, лікування, препарати, рецепти народної медицини самостійно використовувати не рекомендується. Обов'язково проконсультуйтеся з фахівцем, щоб не завдати шкоди своєму здоров'ю!