Вход Регистрация
Запомнить меня
Отмена

Связь между мышечной массой и продолжительностью жизни

2014-10-07 18:09:13
Связь между мышечной массой и продолжительностью жизни

Новое исследование американских ученых из университета Калифорнии доказывает тот факт, что чем больше мышечная масса пожилых людей, тем меньше шансов, что они умирают преждевременно. "Другими словами, чем больше ваша мышечная масса, тем ниже риск смерти", - заявил соавтор исследования: "Таким образом, вместо того, чтобы волноваться о весе или индекс массы тела, мы должны пытаться максимизировать и сохранить мышечную массу."

Исследование, опубликованное в американском Журнале медицины, является кульминацией предыдущих исследований Калифорнийского университета которое показало, что создание мышечной массы важно в уменьшении метаболического риска.

Так как не существует золотого стандарта телосложения, несколько исследований были направлены к этому вопросу, используя различные методы измерения, и получили разные результаты. Так многие из них о влиянии ожирения на смертность сосредоточились на ИМТ (индекс массы тела). В то время как данное показывает, что врачи должны концентрироваться на путях улучшения состава тела, а не на одном только ИМТ.

Исследователи проанализировали данные, собранные в промежутке между 1988 и 1994г. Они сосредоточили свое внимание на группе из 3659 лиц, которые особо включали мужчин 55 лет и старше, и женщин от 65 лет и старше на момент опроса. Затем авторы определили, сколько из этих людей умерли от естественных причин на основе последующего обследования сделанного в 2004 году.

Состав тела испытуемых измеряли с помощью биоэлектрического импеданса, который включает в себя запуск электрического тока через тело. Мышцы позволяют току проходить легче, чем жир, что объясняется содержанием в мышцах воды. Таким образом, исследователи могли определить индекс мышечной массы - количество мышечной массы относительно высоты - по аналогии с индексом массы тела. Они смотрели на то, как показатель мышечной массы был связан с риском смерти. Они обнаружили, что смертность от всех причин была достоверно ниже при более высоком индексе мышечной массы.

Ученые пришли к выводу, что измерение мышечной массы относительно роста следует добавить на панель инструментов лечащих врачей. Дальнейшие исследования должны определить тип и продолжительность упражнений, которые улучшают мышечную массу, и как потенциально они могут увеличить выживаемость людей, особенно пожилого возраста.

 

Статья основана на материалах предоставленных Калифорнийским Университетом, Лос-Анджелес.





Добавить отзыв
Отзывов: 0
Новости клиникНовости медицины
Онлайн консультация

Консультаций: Сегодня - 0 | Всего - 294


Задать вопрос Все консультации
Здоровье и красота

О проекте

Информация, опубликованная на сайте, предназначена только для ознакомления. Описанные методы диагностики, лечения, препараты, рецепты народной медицины самостоятельно использовать не рекомендуется. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью!