Вход Регистрация
Запомнить меня
Отмена

Диетология


Подсчет калорий важнее
Подсчет калорий важнее 2014-05-23 09:55:36

Подсчет калорий более важен, чем «кушать мало и часто»

Что являет собой
Что являет собой "хронопитание", основные принципы и рекомендации 2014-06-22 15:11:13

Хронопитание не является диетой в классическом ее понимании. Уместнее называть это системой питания, которая строится в соответствии с биоритмами организма и позволяет наладить оптимальный баланс обмена веществ, что приведет к сохранению женского здоровья, молодости и красоты практически без отказа от отдельных блюд, продуктов или пропуска приема пищи.

Эффективная фруктовая диета. Как похудеть медленно, но наверняка.
Эффективная фруктовая диета. Как похудеть медленно, но наверняка. 2014-07-14 00:14:45

При соблюдении этой простой фруктовой диеты, уже за месяц вы вполне можете потерять до 15 кг лишнего веса. И при этом, если после ее окончание вы продолжите питаться умеренными порциями, то спокойно сможете удерживать нормальный вес. Такие длительные диеты как раз хороши тем, что дают долгосрочный результат без стресса для организма.

Диета капустная
Диета капустная 2014-11-22 14:22:52

Капустных диет различных модификаций на сегодня существует немало. В ее классическом виде капустная диета не относится к длительным и предельно строгим. Ее продолжительность - всего семь дней.

Пьер Дюкан и его диета: меню на каждый день
Пьер Дюкан и его диета: меню на каждый день 2014-12-08 15:10:21

Женщины любого возраста хотят быть красивыми. Ведь внешняя красота – это уверенность в себе и взгляды окружающих, полные восхищения. Лишний вес не красит. Поэтому, все больше женщин и девушек садятся на диеты. Одна из наиболее популярных – французская диета. Будет полезно рассмотреть ее особенности и примерное меню.

Белковая диета
Белковая диета 2015-01-18 15:09:13

Самым главным недостатком большинства диет является то, что после окончания курса, вес быстро возвращается. Белковая диета избегает подобного эффекта, поскольку работает совершенно иначе. Диеты, которые не содержат белка, сжигают не жир, а вашу мышечную массу. При белковой диете из рациона исключаются продукты с углеводом. Благодаря этому, организм начинает расходовать запасы собственного жира, который служит источником энергии.

Продукты для похудения, их применение и эффективность
Продукты для похудения, их применение и эффективность 2015-01-22 22:17:56

Среди огромного множества способов похудения, есть те, которые требуют больших усилий, или заставляют придерживаться строгих ограничений, но в этом тексте мы расскажем о сбалансированном способе, который не нанесет вреда вашему здоровью, поможет снизить и контролировать ваш вес.

Диета
Диета "семь лепестков" 2015-02-09 22:50:06

7 лепестков – это усовершенствованная версия шведской диеты, разработанной Анной Юханссон. Она основывается на системе монодиет, которая предполагает употребление однотипной пищи.

Питьевая диета
Питьевая диета 2015-05-24 21:31:24

При соблюдении основной массы диет, необходимо отказываться от употребления определенных продуктов, сокращать потребление пищи, но питьевая диета кардинально отличается от всего этого, поскольку предполагает полный отказ от жевания. Питьевую диету можно с уверенностью назвать агрессивной, поэтому, стоит хорошенько подумать и проконсультироваться с врачом, прежде чем ее начать.

Гречневая диета
Гречневая диета 2015-05-24 22:05:19

Если вы решили воспользоваться этой диетой, будьте готовы к тому, что в течение 2-х недель она станет практически единственным продуктом питания на вашем столе. Гречневая каша имеет низкую калорийность, поэтому кушать ее можно столько, сколько вам хочется. Важной особенностью гречки является то, что этот продукт содержит сбалансированный комплекс полезных веществ. Среди них: кальций, магний, железо, калий, белок, витамины группы В. Это минимизирует ущерб для организма, причиняемый диетой, позволяет без осложнений исключить из рациона мясо, рыбу (которые необходимы для насыщения белком).

Диета йогуртовая
Диета йогуртовая 2015-07-01 18:36:27

Йогуртовая диета на самом деле не является чем-то совершенно новым и инновационным. В действительности, она появилась еще в начале 20 века, разработана для элитного санатория в швейцарских Альпах. Придумал йогуртовое диетическое питание немецкий врач по имени Зейком.

Какие витамины пить при беременности
Какие витамины пить при беременности 2016-03-24 20:25:06

Правильное поведение и образ жизни женщины во время беременности является залогом хорошего здоровье ребенка в будущем. Поэтому важно соблюдать многочисленные правила, касающиеся работы, отдыха, физической нагрузки и питания.

ДиетологияЗдоровье и красота
Онлайн консультация

Консультаций: Сегодня - 0 | Всего - 294


Задать вопрос Все консультации
Новости

О проекте

Информация, опубликованная на сайте, предназначена только для ознакомления. Описанные методы диагностики, лечения, препараты, рецепты народной медицины самостоятельно использовать не рекомендуется. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью!