Вход Регистрация
Запомнить меня
Отмена

Гигиена полости рта — «секреты» здоровья

Закржевский Владислав Петрович

Стоматолог

Консультаций: 0

Стоматология

Здоровье зубов, десен и полости рта в целом довольно больная тема для многих людей. Столько уже сказано и написано, что, кажется, все давно знают, как чистить зубы. Но практика показывает, что до сих пор находятся люди, незнающие как следить за зубами, как правильно пользоваться зубной нитью и дополнительными предметами гигиены. Вот и получается, что супермаркеты и аптеки пестрят средствами гигиены, а никто не знает, как ими пользоваться.

 

Чистим зубы правильно

Многие полагают, что для поддержания чистоты в ротовой полости достаточно купить самую дорогую пасту и щетку, но это не так. Для успешного результата необходимо правильно, и что немаловажно — регулярно выполнять все движения во время читки зубов, выбирать именно ту пасту и ополаскиватель.

 

Зубная щетка

Чистить зубы необходимо как минимум два раза в день: утром и вечером. С утра после завтрака и вечером перед сном. Выбирая щетку нужно обратить внимание на маркировку жесткости:

  • Очень мягка (sensitive)
  • Мягкая (soft)
  • Средняя (medium)
  • Жесткая (hard)
  • Супер-жесткая (extra-hard)

Жесткость подбирается индивидуально, учитывая мягкость десен. Очень мягка щетка — предназначается для детей и больных с пародонтитом. Средние щетки — для людей со здоровой ротовой полостью. Жесткие щетки предназначаются для любителей сигарет и кофе. Супер-жесткая — для чистки брекет-систем и съемных протезов.

Зубная паста делятся на четыре группы:

  • Паста с растительными препаратами.
  • Паста с содержанием солей и минералов.
  • Зубная паста с различными биодобавками.
  • Противокариозные пасты.

Желательно, чтобы зубную пасту выбрал ваш лечащий врач-стоматолог. Подбор зависит от состояния ваших зубов и десен, а доктор лучше знает, что происходит у вас во рту. Неправильный подбор пасты может лишь навредить зубам и деснам, так что будьте внимательны и советуйтесь с врачом.

 

Ополаскиватель

Это средство гигиены считается вторичным, но является не менее важным в уходе за полостью рта. Выбирая ополаскиватель нужно внимательно ознакомиться с составом и определиться с целью его применения. Ополаскиватели делятся на четыре основных типа:

  • Противогрибковые.
  • Для ухода за больными деснами.
  • Сухие бальзамы.
  • Ополаскиватели против кариеса.

Первый тип — содержит йод и назначается для больных грибком. Его втирают в десну четыре раза в день.

Второй тип предназначен для больных десен и размягчения зубного налета. Такой ополаскиватель изготовлен на спиртовой основе, так что нужно быть внимательным с выбором, если есть противопоказания.

Третий тип выпускается в сухом виде и его нужно разбавлять теплой, кипяченой водой. Назначается при гнойных абсцессах и не используется каждый день.

Четвертый тип назначается для борьбы с кариесом. В его состав входит кальций, фтор и используют как профилактическое средство.

 

Правильно чистим зубы

Большинство людей заблуждаются, считая процесс чистки зубов простым делом. Зубы чистить нужно, как минимум пять минут и следующим образом:

  • Наружную поверхность зубов чистим выметающими движениями, слева и справа на обеих челюстях, держа щетку под углом 45 градусов.
  • Далее, щетка совершает круговые движения, постепенно перемещаясь вдоль зубного ряда и обратно.
  • Внутреннюю часть чистим выметающими движениями, верхняя челюсть слева и справа, нижняя — слева и справа.
  • Жевательную поверхность чистим возвратно-поступательными движениями (назад—вперед).

сается зубной нити, то пользоваться ею достаточно просто, главное чистить зразу после употребления пищи. Если десневые сосочки воспалены, то в таком случае стоит посоветоваться со своим стоматологом.

Обязательно следите за чистотой зубов и здоровьем ротовой полости, а ваш доктор обязательно расскажет и покажет, как это делать правильно.



Добавить отзыв
Отзывов: 0
ГинекологияКардиологияОбщая категорияСтоматология
Онлайн консультация

Консультаций: Сегодня - 0 | Всего - 299


Задать вопрос Все консультации
Новости

О проекте

Информация, опубликованная на сайте, предназначена только для ознакомления. Описанные методы диагностики, лечения, препараты, рецепты народной медицины самостоятельно использовать не рекомендуется. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью!